Pages Menu

Categories Menu
Zabawy z muzyką dla dzieci: nauka rytmu, śpiew i eksperymentowanie z dźwiękami
Muzyka towarzyszy nam niemalże przez całe życie, dlatego warto zainteresować nią dzieci już od najmłodszych lat. Zabawy z muzyką nie tylko
Zabawy teatralne dla dzieci: rozwijanie wyobraźni i umiejętności aktorskich
Zabawy teatralne dla dzieci: rozwijanie wyobraźni i umiejętności aktorskich

Wprowadzenie
Teatr to sztuka, która może pomóc dzieciom rozwijać
Twórcze eksperymenty naukowe dla dzieci: odkrywanie tajemnic świata
Twórcze eksperymenty naukowe dla dzieci: Odkrywanie tajemnic świata

Wprowadzenie: Zachęcanie dzieci do rozwijania ciekawości naukowej

W dzisiejszych
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci: zasady i praktyczne wskazówki
Wprowadzenie:

W dzisiejszych czasach, kiedy przemysł spożywczy oferuje nam mnóstwo wysokoprzetworzonych i niskojakościowych produktów, dbanie
Odblaski rowerowe: kamizelka odblaskowa z nadrukiem
Bezpieczeństwo na rowerze

Jeżdżąc na rowerze każdy z nas powinien dbać o bezpieczeństwo nie tylko swoje ale również innych uczestników ruchu. Tak naprawdę wystarczą
Jak uczyć dzieci wartości społecznych: szacunek, uczciwość i empatia
Wychowanie dzieci to niełatwe zadanie, szczególnie kiedy chcemy wpajać im wartości społeczne, takie jak szacunek, uczciwość i empatia. Oto kilka wskazówek,
Meble do przedszkola: edukacyjne i interaktywne rozwiązania
Meble do przedszkola: Edukacyjne i Interaktywne Rozwiązania

Przedszkole to dla każdego malucha miejsce, w którym odkrywa on nowe światy i rozwija swoje umiejętności.

Posted by on cze 2, 2017 in Artykuly dla dzieci |

Zdrowa waga u dziecka

Zdrowa waga u dziecka

Określanie prawidłowej masy ciała u dzieci i młodzieży jest dużo trudniejsze niż w przypadku dorosłych. Ilość tkanki tłuszczowej zmienia się w bardzo dużym stopniu w czasie rozwoju dziecka. Dodatkowo występują duże różnice między chłopcami i dziewczynkami, które pojawiają się zwłaszcza w okresie dojrzewania. W tym czasie chłopcy zaczynają nabierać masy mięśniowej, a w organizmie dziewczynek zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej.

Przy określeniu prawidłowej wagi dziecka stosuje się tak zwane siatki centylowe, które pozwalają porównać wynik z resztą populacji. Siatka centylowa BMI bierze więc pod uwagę nie tylko masę i wzrost dziecka, ale także jego płeć oraz wiek. Dzięki temu możliwe jest dokładniejsze określenie tego, czy dziecko rozwija się w sposób prawidłowy. Jeśli wynik przekracza normy, najlepszym rozwiązaniem jest przeprowadzenie dalszej diagnostyki i ustalenie przyczyn nadwagi. Jeśli powodem zbyt dużej masy ciała jest nieprawidłowa dieta, można skonsultować się z dietetykiem, który pomoże wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania się i przygotuje zdrowy, smaczny, łatwy do przestrzegania jadłospis.