Tworzenie harmonijnego otoczenia snu dla dzieci: zasady aranżacji pokoju

Tworzenie harmonijnego otoczenia snu dla dzieci: zasady aranżacji pokoju

Idealny sen to podstawa dobrego samopoczucia w dzień. W przypadku dzieci, sprzyjające otoczenie snu ma ogromne znaczenie dla ich rozwoju i zdrowia. Dobrze zaprojektowany pokój nie tylko sprawi, że maluch poczuje się bezpiecznie, ale także wpłynie korzystnie na jego proces snu. Jak stworzyć harmonijne otoczenie snu dla dzieci?

1. Kolory w pokoju dziecka

Kolor ścian i dodatków w pokoju dziecka powinien być dobrany z uwzględnieniem psychologii barw. Kolor niebieski lub zielony wprowadzają spokój i harmonię, a czerwień i pomarańcz ożywiają i pobudzają. Odcienie fioletowe lub różowe mają działanie kojące i łagodzące, ale nie wolno przesadzić z ich intensywnością, bo mogą działać na dziecko przygnębiająco.

1. Meble i dodatki w pokoju dziecka

Meble i dodatki powinny być proste, funkcjonalne i bezpieczne dla dziecka. Ważna jest również ilość mebli – w pokoju dziecka powinno być tylko to, co jest niezbędne do właściwej zabawy i snu. Zaletą kilku (ale nie za dużo!) mebli, jest łatwiejsze utrzymanie porządku, co również wpływa korzystnie na atmosferę w pokoju.

1. Oświetlenie w pokoju dziecka

Oświetlenie w pokoju dziecka ma ogromne znaczenie dla jego samopoczucia. Odpowiednio dobrane światło dzienne i wieczorne pomaga dziecku ustawić rytm dobowy i wpłynąć korzystnie na jakość jego snu. Latarnie nocne, czy delikatne światełka LED w kształcie gwiazdek tworzą przyjemną atmosferę, której dziecko potrzebuje, aby poczuć się bezpiecznie w ciemnym pokoju.

1. Dywaniki i zasłony w pokoju dziecka

Dywaniki i zasłony wprowadzają do pokoju dziecka ciepły, przytulny klimat. Powinny być odpowiednio dobrane do stylu pokoju i oczywiście łatwe w utrzymaniu czystości. Jeśli pokój ma wysterylizowane podłogi zamiast dywanów można zastosować miękkie mata lub pieluszki. Technika taka jest również bardziej higieniczna, dzięki łatwości sprzątania.

1. Cisza w pokoju dziecka

Cisza jest kluczowa dla dobrego snu dziecka. Warto zadbać o odpowiednie tłumienie dźwięków z zewnątrz za pomocą mocnych okien lub choćby specjalnych folii tłumiących dźwięki. Jeśli dziecko z łatwością budzi się, warto umieścić w pokoju dywan lub zasłony, które zakończone są zasłonkami – mogą one absorbowac hałaśliwe dźwięki zewnętrzne.

Podsumowanie

Harmonijne otoczenie snu dla dziecka to połączenie wielu czynników, od barw, poprzez meble, oświetlenie, dywaniki, aż po ciszę. Warto jednak pamiętać, że każde dziecko jest inne i inaczej reaguje na okoliczności otoczenia swego snu. Dlatego aranżacja pokoju powinna kierować się nie tylko zasadami estetycznymi, ale również wygodą i bezpieczeństwem dziecka oraz przede wszystkim zainteresowaniami i upodobaniami malucha.